📍 레시피

✓ 찐 감자, 소스 닭가슴살, 당근라페, 후추 넣고 뭉쳐주세요. 저는 더 잘 뭉치기 위해서 그릭요거트도 살짝 넣어줬어요.

✓ 다짐기에서 갈갈 잘 다진 다음에 동글동글 뭉쳐서 에어프라이어에 굽기만 하면

👉 초간단하지만 확실한 맛보장의 닭가슴살볼 탄생이에요✨

소스닭을 쓴다면 따로 소금이나 알룰로스 넣을 필요는 없어요! 이미 간이 충분해서 저는 소스를 최대한 덜어내고 만들었는데도 간이 충분하더라고요!

냄새부터 맛있게 단짠향 제대로인데, 그 향 그대로 입안에 행복이 한가득 퍼진답니다😘

정신없는 출근 전날 밤, 도시락 챙길 때 가장 중요한 건 번거롭지 않은 간편함이겠죠.

대신 맛은 또 있어야 하는 저는, 먹기 위해 사는 다이어터랍니다😉

🍽️ 프로틴 가득한 저당 고단백 빵에, 당과 지방 부담이 없는 두유 그릭요거트까지 같이 먹어주면 고소한 맛이 최고예요👍

여기에 저당 딸기잼까지 함께하면 훨씬 맛있어요🍓

도시락 준비하기에 엄청 간단한 완성품들의 집합이지만, 그만큼 확실한 맛보장템들이에요.

이번 제품들은 특히나 냉장고에 절대 빠지지 않고 늘 있는 아이들이랍니다👐

구황작물 러버인 저는 특히 포슬포슬한 식감의 밤고구마, 밤호박류를 좋아하는데, 컬리에서 주문해서 전자레인지로 쪄서 먹으면 그 특유의 식감을 더 잘 느낄 수 있어요🍠

여기서 킥은 바로 전자레인지예요.

✓ 그릇에 물을 살짝 넣고, 뚜껑 덮은 다음 3분 돌리고 👉 뒤집어서 또 3분 돌리면 완벽하게 익어요. 만약 크기가 작다면 2분 단위로 추천해요.

✓ 땅콩버터까지 곁들이면 포슬한 식감이 배가 된답니다🥜 적당히 달아서 더 좋아요😋

상한 부위 없이 늘 예쁜 구황작물들로 가득 재배해서 담아주신 덕에 애정하고 있는 컬리템이에요💜