마이컬리템
나의 (다이어트) 구원자
-8kg하며 도움을 많이 받았던 가공품
상품9
- 직접 구매한
[매일] 바이오 그릭 요거트 무가당 플레인 400g
4,680원19%3,780원저지방, 저당 요거트, 꾸덕함 원하면 유청 제거해서 냠
직접 구매한[브레댄코] 호기브레드 (65g X 5개)
5,600원150kcal에 탄수 27g(당 1g)인 미친빵. 쫄깃 꼬소함 굳
[그림의빵] 아침엔 저당안심 모닝빵 2종 (택1)
10,300원8%9,470원빡센 식단 시 빵충전을 위해 개당 80kcal(순탄수 2g) 모닝빵 (맛 대신 단백질을 택함)
직접 구매한[파아프] 템페
5,000원에프로 바싹하게 구워서 소금 + 후추 + 저칼로리 케찹과 먹으면 감자튀김 저리가
[폰타나] 저칼로리 저당 드레싱 5종 (택1)
4,480원15%3,780원오리엔탈 소스 호기빵에 찍어먹으면 올리브유보다 맛있음
[비비드키친] 저칼로리 BBQ 소스
3,780원비비큐 3 : 스리라차 1 섞어 치즈 넣고 만능 고기 샌드위치
직접 구매한[풀무원] 리얼해초미역면 150g
2,480원20%1,980원콩담백면의 식감과 향이 싫다면 강추
직접 구매한[소금집] 파스트라미 120g (냉장)
11,600원샌드위치 햄은 잠봉보다 파스트라미
직접 구매한[동원] 참치 인 워터 100g
2,280원기름기가 없어 담백하고 칼로리도 낮은 고단백 참치
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