
-40kg 유지어터 저탄고지 식단템
안녕하세요! 25살 애엄마입니다. 저는 건강한 저탄고지 식단으로 -15kg, -25kg 총 두 번의 감량을 했어요. (+ 둘 다 4개월 안 걸림) 다이어트 하는 동안 정신적 스트레스나 건강상의 문제가 전혀 없었구요. 오히려 몸도 마음도 더 좋아졌어요🔥 그래서 어떻게 했냐구요? *꼭 기억하세요!* <<식단이 다이어트 성공의 9할을 차지한다>> 요알못인 저도 지킨 저탄고지 식단 1. 간단한 레시피 2. 건강한 식재료 두 가지만 기억하면 돼요❤️ 이젠 언제 다시 살이 쪄도 원상복구 할 자신이 있답니다. 다욧트 함께 성공해요🔥
상품10

[Kim's Butcher] 미국산 소고기 대패 우삼겹 (냉동) 2종
일주일 식단 치트키, 요거랑 야채만 볶아서 먹어도 살이 안 빠질 수가 없음... (건강한 기름은 오히려 다이어트에 도움이 된다는 거!)

[Kurly's] 동물복지 백색 유정란 20구
난각번호 2번이라 안심, 주황색+탱탱한 형태의 노른자 🍳

[룸모] 글루텐프리 파스타면 6종 (택1)
속이 편안한 글루텐프리 면👍🏻 평소 장트러블, ADHD 등 조심하고 싶으신 분께 강추드려요. 식감은 일반 면에 비해선 조금 퍽퍽한 편.

[타이] 헤리티지 코코넛밀크 400ml
우유나 생크림으로 만드는 것은 웬만하면 대체 가능! 게맛살 푸팟퐁커리, 브라우니, 로제 파스타 등 다양한 곳에 사용 가능. 우유와 다르게 속도 편안해요🥥

[차마요] Non-gmo 메주콩 두유피
무엇보다 양이 많아 가성비 짱. 물에 불릴 필요도 없음. 마라샹궈/탕, 중국식 두유피 무침으로 먹으면 활용도 갑.

[Kurly's] 국산콩 두부 500g
국산콩으로 만든 대용량 두부. 하나만 있어도 일주일 동안 온갖 레시피에 활용 가능. 유부초밥 속 채울 때 두부 물기 짜서 밥과 섞으면 가볍게 단백질 식단 완성😊
Coming Soon(품절) [새로미어묵] 바른공식 0% 게맛살
성분 괜찮은 게맛살. 야매 푸팟퐁커리, 유부초밥 속재료, 마라샹궈 등에 넣어 먹는 만능 재료💯

(구매불가) [자연에찬] 족발
대식가에겐 1인용, 보통 사람에게는 2인용! 2인 가구 냉채족발 해먹기 최고❤️

(구매불가) [마이노멀] 저당 드레싱 4종 (택1)
매번 저당 샐러드 드레싱 만들어도 되지만, 가끔 너무 귀찮을 때는 믿고 먹는 마이노멀 드레싱으로..

(구매불가) [마이노멀] 알룰로스 485g
없으면 못 사는 템
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