마이컬리템
아침식사템
아침엔 최대한 탄수화물을 줄여 먹어요. 아침에 탄수만 줄여도 건강도 챙기고 체중도 줄일 수 있어요. 그래서 샐러드 + 달걀 + 바나나쉐이크 조합을 추천합니다.
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미니오이 5입
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