건강하게 먹고 즐겁게 눈으로보고
늘 아픈 몸때문에 항상 먹는것에 신경쓸수 밖에 없어서 모아봤어요
상품19
- 직접 구매한
[KF365] 1+등급 무항생제 대란 20구
7,490원12%6,590원아치에 토마토 볶음이나 양배추당근과 또띠아에 피자치즈 올려 한끼
직접 구매한손질 쌈배추 200g
2,990원쌈배추 다섯장정도 렌지에 돌려 숨이죽으면 팽이버섯 파프리카 훈제 오리 잘게다져 으깬 두부랑 섞어 배추에 말아 찌거나 기름에 돌돌굴려서 간장양념에 콕
직접 구매한[KF365] 훈제오리 300g ~
10,500원33%6,990원김 계란지단 훈제오리랑좋아하는 야채 넣고 또띠아에 말아 두부 소스에 콕
직접 구매한[KF365] 참타리 버섯 200g
1,490원렌지용그릇에 계란두개 버섯 좋아하는 야채 잘게 다져 3분
직접 구매한[KF365] 무농약 국산콩 콩나물 300g
1,390원28%990원가끔애운음식 땡길때 고추기름 만들어서 대패삽겹살이랑 같이 볶아서 먹으면 얼마나 맛있다구요
직접 구매한[KF365] 깐마늘 200g
3,490원토마토 마늘 당근 소고기 양배추 한입크기로 썰어서 올리브유나 버터에 볶다가 토마토 퓨레 두수저 넣고 고기가 익으면 염증줄이는 식단이된답니다
직접 구매한[Kurly's] 국산콩 두부 300g
2,200원10%1,980원으깨서 물기짜서 야채찐 것과 조물조물 해서 한입
직접 구매한[KF365] 백다다기오이 3입
4,990원6%4,690원소금으로 깨끗이 씻은후 안에 심지는 파내주시고 얇게 썰어 소금에절인후 물기짜서 그릭 요거트에 꿀섞어서 호밀 빵에 얹어서드셔보세요
직접 구매한[KF365] 무 1입(1kg)
3,690원29%2,590원도톰하게 썰어서 고추 마늘 고추가루 참치캔 넣고 졸여서 김에 밥하고 싸먹으면 맛있어요
직접 구매한청양고추 80g
1,990원물한컵 진간장 반컵 소주 두수저 넣고 끓여서 씻어 말린 고추에 포크로 숨구멍을 낸준 후에 알리로스 한컵 식초 한컵 넣어준후 고추에 부어 열탕한 유리 용기에 고추를담고 간장 부어주기
직접 구매한남해 보물초 시금치 2종
3,990원전자렌지용기에 시금치 버섯 다진마늘 순두부 넣고 2분돌려주시고 계란 치즈 토마토퓨레 얹어서 다시3분
직접 구매한표고버섯 100g
2,990원잘게 다져서 콩나물과 무우 를 섞어 쌀 반 야채 반 섞어서 밥을 한후 비벼드세요
직접 구매한[KF365] 호박고구마 800g
5,990원삶아서 으깬뒤 동글동글 만들어서 전분입히고 계란에 적신후 찜기에 쪄서 드셔두 돼구 기름에 튀겨두 맛있어요
직접 구매한[KF365] 팽이버섯 2입
1,490원33%990원잘씻어서 후라이팬에 약한불에 3분씩 네다섯번 덖어낸후 소쿠리에 바쳐서 말린후 과자처럼드네요 단백질 덩어리에요
직접 구매한알배기 배추 1봉
3,990원25%2,990원소금에절인배추가 숨이죽으면 전분과 계란옷을 입힌뒤 지져내보세요 소고기 돼지고기 반씩 섞어 소금후추 간한후 기름에 볶다가 마늘 미림 케첩넣고 볶아낸후 배추에 싸서드세요
직접 구매한[Kim's butcher] 돌돌말이 대패 삼겹살 1kg(냉동)
16,990원30%11,890원찜기에 버섯 청경채 숙주 대패 삽겹살 올려 쪄서 간장 양념이나 들깨 소스에 꼭
직접 구매한(구매불가) [소중한식사] 두부야채 양배추 말이
8,900원두부으깨서 물빼고 야채 가늘게 다져서 소금에절인후 꽉짠후 밑간 해서 두부랑섞어놓고 찐 양배추로 돌돌말아 쪄서 냉동고에 소분해서 드세요
직접 구매한(구매불가) [스위프리] 스테비아 토마토 500g
8,900원반썰은 토마토 익혀서 믹서기로 갈아낸후 냄비에 수분이 날아가게 끓여준후 계란 감자 익혀 슬라이스 해서 올려준후 피자치주 올려 전자렌지3분
직접 구매한(구매불가) [소중한식사] 달래장
6,500원키토김밥 소스로 좋아요 겨자 섞어서요
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